中锋对抗/ ！/中锋对抗发力技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋对抗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中锋对抗的解答，让我们一起看看吧。

面对比自己体格强大的中锋该怎样对抗？

身高臂展在一对一对抗中确实是巨大优势 尤其是当对方有一定的中距离能力后 哪怕你有一个比较灵活的步伐 在防守时对方依然可以轻松把你拉出三秒区 或者用勾手投篮在低位单打 你唯一能做的就是尽可能扛住对方不让对方轻易接近篮下 在中距离做一些干扰

但是 篮球是集体运动 适当的包夹对技术一般的高个队员是比较致命 迫使对方运球 或者干拔投篮 你的作用是尽可能干扰 把盗球交个协同的小个队员 几次失误之后 通常对方只能和你在篮下抢位 把他顶出去

进攻时尽可能不要面框单打这类身体条件好于自己的对手 背身多看一下巴克利的打法 现在的nba由于no handcheck规则 几乎成了外线大赛 但一些传统的背身技术还是值得我们去回顾的

中锋篮下对抗如何判定犯规？

1、存在故意的手推等动作，防守球员为了阻碍球员上篮，采用比较激烈的动作。

2、防守球员在防守对方上篮时存在明显的手下压的动作，阻止对方正常做出上篮动作。

3、在防守球员盖帽的时候先打到进攻球员的手或者拽住了进攻球员。这些都算犯规

进攻队员上篮投球，防守队的中锋可以跳起来盖帽，但是不可以用手推人，或者使用一些小动作，其实裁判员火眼金睛，什么动作都看的一清二楚。所以不要存在侥幸心理。如果有推人，压人动作，都属于犯规动作。

瘦高型的中锋内线怎么对抗力量型的中锋?麻烦说的详细点？

练好步伐，背打时用转身骗对方，力量型的一般反应都不快；多练投篮，拉到罚球线左右的位置，对方中锋基本不敢上前逼，这时可以投篮；防守时可能对抗不了，可以从对方背打方向的另一侧抢断，不过这个要练，没有把握不能冒险；最好就找队友来夹击。

中锋运球比后卫差正常吗？

回答：会的，中锋一般都比后卫运球差

毕竟在场上的功能和职责不相同所以平时训练的侧重点都不一样，中锋需要增加对抗，篮下进攻和背身进攻为主，运球就那么两下，另外身高高的人运球重心高容易被抢断。

这个规则只限相同水平的人，毕竟国家队中锋的运球还是会比大部分路人爱好者运球好的，级别不同。

中锋运球比后卫差是很正常的。因为篮球运动是一项讲究团队的体育项目，场上五个人各司其职，每个人有每个人的位置，每个人有每个人的作用，通过战术体系把五个人联合起来，后卫主要任务就是通过控运球来梳理球队，自然后卫运球技术也就比中锋好了

中锋运球比后卫差正常，主要训练的时候，中锋不练运球，练篮下进攻，抢篮板，防守，所以中锋运球比后卫差，另一个，中锋个子高，运球重心高，很容易被小个后卫抢断，所以在篮球场上中锋一般正常情况下不运球。

再另一个，中锋个子高，胖等原因，速度比后卫慢，很容易被后卫断球

打球，篮下防守时，把伸脚到对方胯下顶住对方，这样会犯规吗？

卡位的时候顶住一般不会吹犯规，但是你有意用脚或者腿绊对方的话，裁判可能吹你的，因为你的腿是在他的圆柱体之内的，他占优势

不过一般篮下角力，都挤在一起，这样圆柱体多半重合，可以顶住对方的

到此，以上就是小编对于中锋对抗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋对抗的5点解答对大家有用。